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我想减肥有没有好的方式

我想《减肥》有没有好的方式,我看了网上有一种雷圭儿的产品,它是代餐《减肥》,可靠吗,,,还有一个《减肥》是中医医院,他们提出来说埋线《减肥》,这是的中医调理。请问这2个可靠吗!请问选择谁呢
1位医生解答 :
疾病剖析:减肥》主要手段就是通过运动、节食、中医等方法,如果一种方法见效,可以单独实行。如果一种方法效果不明显,可以联合运用。
2位医生解答 :
指导建议:因为节食对身体可能会产生一定影响,所以现在多采用代餐的方式替代节食。中医《减肥》的方法则主要通过中医针灸、埋线等方法。建议您先选择代餐,然后观察效果。必要时再同时进行中医方法《减肥》。
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